井岡山三日游的安排可以參考以下方案：
 

第一天：

參觀茨坪舊居，欣賞井岡山革命博物館和茨坪毛澤東同志舊居等景點。

游覽水口景區，欣賞曲溪幽谷和天然杜鵑林等美景。
 

第二天：

參觀挑梁小道，感受歲月留下的痕跡，了解曾經輝煌的戰斗故事。

前往主峰景區，欣賞雄偉的山峰和壯觀的自然風光。
 

第三天：

參觀井岡山革命烈士陵園，向革命先烈默哀并了解他們為革命事業所付出的巨大犧牲。
 

還可以根據個人喜好選擇其他景點，如百竹園、龍潭、大小井等。